由 admin 农发行孟津区支行组织职工开展瑜伽活动
为释放全行职工精神压力， 缓解职工久坐腰肌劳损等现状，孟津区农发行工会举行了职工瑜伽体验活动，本次活动聚焦职工常见的肩颈紧张、腰背不适等问题，特邀资深瑜伽教练量身定制课程。从基础的呼吸法、拉伸动作，到针对久坐人群的肩颈放松、核心激活，教练耐心指导每一个体式细节，确保零基础会员也能轻松参与。活动共开展16期，累计吸引9名工会会员参与，大家自带热情，或准时赴约，或课后交流心得，活动室里常回荡着轻松的笑声。活动中，不少会员分享了自己的变化：“以前总觉得肩膀像扛着石头，练了几次瑜伽，抬手时明显轻松了！”
“跟着教练调整呼吸，加班的烦躁好像都被‘呼’出去了，睡眠都变好了。”除了身体的舒展，更珍贵的是职工间的互动，让团队氛围更添暖意。
本次瑜伽活动是孟津区农发行工会关爱职工身心健康的一次尝试，未来，工会将继续倾听大家的需求，策划更多元化的健康活动，让每一位职工都能在忙碌中找到平衡，在团队中感受关怀。（蒋乐航）