说到“压力”一词，它在我们的日常生活中无处不在，不管是工作、生活、交际还是家庭，它们都可能给我们带来压力，我们常说“没有压力就没有动力”，的确，人要在适度的压力之下生活和工作才会有前进的动力，但是如果长期处于高压的状态，压力却无法得到排解，那我们就像绷紧了的皮筋，总有一天会断。面对压力，调节好自己最重要，让我们来试试这些方法吧，告别焦虑，释放压力！

告别压力第一招：来杯奶茶喝喝8～对于现在的年轻人来说，喝奶茶早已成为生活中不可缺少的一部分。开心的时候要喝，不开心的时候更要喝；逛街的时候喝一杯，不逛街就外卖点一杯……只需要几元或者几十元钱，就能买到最简单的快乐。

告别压力第二招：开车去兜风～在和煦的阳光下散心兜风，是缓解工作压力，家人、朋友间交流感情的好方式。暂时忘却工作烦恼，享受美好时光，把车子发动起来，自驾游玩起来！

告别压力第三招：看一场电影～电影能带你走进生活无法到达的地方，看电影的时候可以放下所有不开心，投入到另一个世界中去，压力自然而然的就缓解了。

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